2025/10/30
浜松サポートブログ
浜松市 10月 寒さ対策
静岡県浜松市で屋根・外壁等のリフォーム・イノベーションNO.1を目指している株式会社アミタ浜松サポートクラブ恒吉です。
🍂10月・11月 自宅でできる寒さ対策アドバイス
🏠【1】窓まわりの冷気対策
- すき間テープを貼る
→ 窓やサッシのすき間からの冷気を防ぐだけで体感温度が大きく変わります。 - 断熱シート・プチプチを貼る
→ ホームセンターで手軽に購入でき、貼るだけで冷気を大幅カット。 - 厚手のカーテンに替える
→ 窓から逃げる熱を防ぎ、保温効果がアップ。床まで届く丈が効果的です。
🧦【2】床の冷えを防ぐ
- ラグやカーペットを敷く
→ 床からの冷気を防ぎ、足元の体感温度を上げます。 - 断熱マット・コルクマットをプラス
→ 下に敷くだけで、暖房効率もアップ。
🔥【3】暖房を効率よく使う
- 扇風機・サーキュレーターで空気を循環
→ 暖かい空気は上にたまるため、循環させると部屋全体が早く暖まります。 - カーテンやドアを閉め、暖房空間を限定
→ 範囲を絞ることで省エネ＆暖かさキープ。
🌡【4】服装と寝具の工夫
- 重ね着で「空気の層」を作る
→ 下着・シャツ・フリースなどで保温層を確保。 - 寝具は冬仕様にチェンジ
→ 敷パッドを「発熱素材」や「ボアタイプ」に替えるだけでも違います。 - 湯たんぽ・電気毛布を活用
→ 体を直接温めると、部屋全体を暖めすぎず快適に。
🌬【5】湿度を保つ
- 加湿器や洗濯物の室内干し
→ 湿度が40〜60％になると、同じ室温でも暖かく感じます。 - 観葉植物も自然な加湿効果
→ 部屋の見た目もやわらかくなります。
🧰【6】少しの工夫でさらに快適に
- 玄関ドアや換気口のすき間を点検
→ 冷気の入口をふさぐことで冷え込みを防止。 - トイレ・脱衣所に小型ヒーターを設置
→ 温度差を減らし、ヒートショック対策にもなります。
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皆様も有事に備えて、非常食や準備をするのも一つの手かと思います。
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