2021/05/27
浜松サポートブログ
ホットヨガ
こんにちは！
静岡県浜松市で屋根・外壁等のリフォーム・リノベーションNO.1を目指している
株式会社アミタ経営戦略事業部浜松サポートクラブの中西です！
今日は雨が続いて肌寒いですね！
体調管理をしっかりして寒暖差に気を付けましょう！
実は最近始めたことがあります！
それは、ホットヨガです！
通常のヨガとの違いは言葉の通り、環境の違いです！
ホットヨガは高温多湿の環境で室内の温度は40度前後に保たれています！
たくさん汗をかいてデトックスしたい方にとてもおすすめですね！
通い始めてどんな変化があるのか時々お知らせしていこうかな！
自分の変化に自分が一番楽しみにしています💕
